Míša Frühaufová


Naše trenérka jógy
„Mysl je jako zahrada. A ty rozhoduješ o tom, co v ní bude růst. Jestli plevel nebo květiny.“
Míša F.
Něco o mně
K józe jsem se dostala před pěti lety a velmi jsem si ji oblíbila. Z pouhého fyzického cvičení se pro mě jóga stala cestou životem. Naučila mě větší trpělivosti a zpomalení, poslouchat sama sebe a věřit své intuici. To je v dnešní uspěchané době velmi důležité a je to i důvodem, proč jógu všem vřele doporučuji. Má praxe je především Ashtanga jóga, nejvíce se ale řídím svou momentální náladou a fyzickou kondicí.