Míša Frühaufová


Yoga
„Der Verstand ist wie ein Garten. Und du entscheidest, was in dem Garten wachsen wird. Ob es Unkraut oder Blumen sind.“
Míša F.
Etwas über mich
Yoga entdeckte ich vor fünf Jahren und ich fand viel Gefallen daran. Aus einer bloßen physischen Übung wurde es zu meinem Lebensweg. Es brachte mir mehr Geduld und Verlangsamung, ich lernte, auf mich selbst zu hören und an meine Intuition zu glauben. Das ist in der heutigen hastigen Zeit äußerst wichtig und es ist auch einer der Gründe, warum ich Yoga allen wärmstens empfehlen kann. Meine Praxis ist vor allem Ashtanga Yoga, ich richte mich jedoch meistens nach meiner aktuellen Stimmung und physischen Kondition.